釣り - (勝)

2025/07/18 (Fri) 22:34:27

今日も仕事で
貸会議室４フロアを階段で行き来する
というしんどい苦行がありました。

一日中、２万歩ほどです。

前にも書きましたが
平地を２万歩は、私にとってそれほど苦ではありません。

でも階段の上り下りとなると別です。

右膝にちょっとした痛みが生じ、
両足ともなんとなく攣りそうな感覚があり
さすがに「これなまずいな」と思いました。

昨年度は、同様の苦行で左膝を痛めています。

お風呂上り、両足のふくらはぎから太腿にかけて
しっかり複数個所湿布を貼りました。
明日起きたら、両足のダメージが
最小限に抑えられているといいのですが。